Q&A

‧什么是尿失禁?
尿失禁是指在不自主的情况下,尿液自尿道漏出。依照尿失禁的严重程度可分为四种:

  1. 应力性/腹压性尿失禁:咳嗽、打喷嚏、提举重物时,尿液即流出来。
  2. 紧急性尿失禁:患者感到尿意时,无法忍耐到厕所即已流出。
  3. 满溢性尿失禁:排尿总是排不干净,一直有余尿,常常会漏出。
  4. 完全性尿失禁:即是处于静止状态也会有漏尿现象

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‧为什么会尿失禁?
导致尿失禁的原因约有下列三种:

  1. 泌尿系统失调所引起,例如尿路感染、尿道肌肉功能老化、导致括约肌抵抗力减弱。
  2. 女性因生产或疾病所引起,例如:多产、生产后产道及阴道受损、子宫切除、因老化产生尿道肌肉不稳定等
  3. 由于解剖学上病变所引起,例如:脊椎受伤、神经性病变的糖尿病、摄护线肥大...........

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‧如何帮助自己,让您的生活重新动起来?
我们可从心理与生理两方面着手:

  • 心理方面
    1. 应力性/腹压性尿失禁:咳嗽、打喷嚏、提举重物时,尿液即流出来。
    2. 紧急性尿失禁:患者感到尿意时,无法忍耐到厕所即已流出。
    3. 满溢性尿失禁:排尿总是排不干净,一直有余尿,常常会漏出。
    4. 完全性尿失禁:即是处于静止状态也会有漏尿现象
  • 生理方面
    1. 应力性/腹压性尿失禁:咳嗽、打喷嚏、提举重物时,尿液即流出来。
    2. 紧急性尿失禁:患者感到尿意时,无法忍耐到厕所即已流出。
    3. 满溢性尿失禁:排尿总是排不干净,一直有余尿,常常会漏出。
    4. 完全性尿失禁:即是处于静止状态也会有漏尿现象

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‧凯格尔运动之方法? </a>

  1. 站立座椅子时,下腹部用力后做肛门收缩(放松的动作)数3~5下后慢慢放松,反覆做5次。
  2. 接着以快速节奏,下腹部用力、放松反覆5次,习惯后可增加到20次。利用各个时候,例:看电视、看报、谈话空档就可以做。持之以恒,你也能告别尿失禁阴霾,重展自在欢颜!

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‧如何区分尿失禁用品?
可吸收量在200cc以内,归为轻度尿失禁用品,200-400cc为中度尿失禁品, 400cc以上称之为重度尿失禁用品,相信您对尿失禁应该有初步的了解,只要健康的护理及正确的观念,您一样跟平常人过正常自由自在的生活! !

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‧何谓褥疮?
褥疮--- 是在身体抵抗力减弱时且长时间保持固定姿势,使皮肤或皮下组织受压迫,血液循环不良,导致组织坏死的一种症状。

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‧褥疮常见导致原因为何?

  1. 受压—常发生于瘫痪或虚弱无法自行翻身的病患。
  2. 摩擦—因长期卧床,衣服、床单皱褶造成摩擦。
  3. 潮湿、不清洁—尿布不透气,经常潮湿为更换。棉被、床单因汗、翻落食物等污染造成皮肤感染。
  4. 营养状况不佳—营养不良,饮食摄取不均衡(蛋白质、维生素、矿物质等应平均摄取不可忽略),否则皮肤抵抗力降低,褥疮很容易形成。

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‧如何帮助自己,让您的生活重新动起来?
褥疮之三阶段与预防?

  • 第一阶段
    不可忽略的初期症状,洗澡时详细观察全身各部位,若身体皮肤局部发红,无皮肤完整性损伤,此时应注意形成褥疮的部位是否在下面而受压迫。
    ◎勤翻身(最好二个小时改变姿势)
    ◎保持褥疮周围的清洁干燥、勤于按摩可抑制发红的症状继续恶化。
  • 第二阶段
    表皮或真皮受损:疼痛、破皮、水泡或化脓等出现时,注意感染注意不要让水泡破掉。假如水泡破掉或化脓,此时要用生理食盐水清洗伤口,再以优碘棉球由内往外擦拭患部,在贴上透气胶膜或喷上无痛保护膜以减少表面磨擦,或可使用亲水性敷料,褥疮伤口敷料需注意更换时间保持敷料清洁干燥避免感染。
  • 第三阶段
    溃疡阶段:伤口深及皮下组织,有不规则形状的深凹,组织坏死及黄色渗出液,严重的皮肤广泛性破坏。伤口深及皮下组织、筋膜、肌肉或骨头,伤口状如火山口或覆着黑色痂皮。可能有坏死组织往下长的深洞屡管、渗出液及感染。这类伤口除了控制感染外,彻底清洁有助于移除伤口细菌和腐皮,也必须进行清创术以利伤口愈合。

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‧如何防止褥疮的恶化?
褥疮在以前是一种无法治疗的疾病,然而现在为防止褥疮的恶化,坊间以发出各类器材来防止,如:

  1. 泌尿系统失调所引起,例如尿路感染、尿道肌肉功能老化、导致括约肌抵抗力减弱。
  2. 按摩受压部位使血液循环良好,非常重要
  3. 保持皮肤清洁干燥,避免皱折尿布湿,预防感染
  4. 每天观察全身发热成溃疡等症状,尽早请教医师或护理人员:(如抗菌剂、无痛保护膜运用)
  5. 改善全身健康状况给病人均衡且高营养食物。

◎对于褥疮只要稍有不慎,便会立即恶化,因此为避免一时疏忽造成遗憾,请注意!早期发现提早预防和治疗。

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